11月7日，我校2023年陽光體育傳統(tǒng)文化進校園系列賽事之養(yǎng)生八段錦比賽順利完賽。本次比賽由學(xué)生科組織，全體學(xué)生參賽。
比賽現(xiàn)場，伴隨著“八段錦”舒緩的音樂，選手們一招一式如行云流水，張弛有度，柔中帶剛，展現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化特有的魅力，將習(xí)練健身氣功獨特神韻展現(xiàn)得淋漓盡致，詮釋了八段錦意動行隨、神行兼?zhèn)洹⑺删o結(jié)合、動靜相兼的和諧之美，贏得了現(xiàn)場觀眾陣陣掌聲。護理255班學(xué)生精神飽滿、著裝得體；護理246班張虹蕓老師積極帶領(lǐng)學(xué)生參與活動，展示了老師的風(fēng)采！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》言“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。”動則生陽，就要讓氣血運作順暢。八段錦源于北宋，至今已有八百多年的歷史，是我國古代流傳下來的一套健身養(yǎng)生功法，是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、傳統(tǒng)文化與傳統(tǒng)體育融為一體的文化瑰寶，通過練習(xí)八段錦，可以提高人體正氣，起到未病先防，既病防變的作用。
參加活動的同學(xué)紛紛表示在練習(xí)八段錦的過程中享受到了運動的樂趣，培養(yǎng)了淡定、沉穩(wěn)、自信的心態(tài)，增強了體質(zhì)，培養(yǎng)了合作意識，堅定了文化自信。在今后的學(xué)習(xí)生活中，即使再繁忙，也要自覺養(yǎng)成強身健體的良好習(xí)慣。
供稿：閆曉廣/編輯：閆如玉/審核：張文立
